在生活中，我們常常會收到各種飯局邀請。有時，由于各種原因，我們并不想參加。面對這種情況，回應方式的不同，就能體現出一個人的情商高低。蠢人往往簡單一句 “有事去不了”，而聰明人則會用以下這三句話，巧妙拒絕，既表明態度，又不得罪人。

“真不巧，我之前已經有約了”

當收到飯局邀請，不想參加時，一句 “真不巧，我之前已經有約了” 是非常巧妙的回應。

比如，小王接到同事小李的電話，邀請他晚上參加部門聚餐。小王近期工作繁忙，只想下班后回家好好休息，并不想參加聚餐。于是他對小李說：“哎呀，真不巧，我之前已經和朋友約好了今晚一起去看一場早就期待的演出，票都買好了，實在沒辦法參加咱們部門的聚餐了，下次我一定積極參與！” 小王這樣的回答，既明確拒絕了邀請，又給出了一個看似合理的理由。讓小李覺得小王并非是故意推脫，而是確實有其他安排。相比直接說 “有事去不了”，這種說法更能讓人接受，也不會影響和同事之間的關系。

在社交場合中，提前有約是一個大家都能理解的拒絕理由，既不會讓邀請者感到尷尬，也能讓自己順利擺脫不想參加的飯局。

“最近身體不太舒服，醫生建議我多休息”

以身體不適為由拒絕飯局，也是聰明人的常用話術。例如，小張收到老同學的聚會邀請，可他近期身體狀態不佳，實在沒有精力參加聚會。他回復老同學：“太感謝你的邀請了，但是最近我身體不太舒服，老是感覺疲憊，去看了醫生，醫生建議我這陣子多休息，所以這次聚會我可能沒法參加了。等我身體好了，咱們再好好聚聚！”

老同學聽后，不僅不會責怪小張，還會關心他的身體狀況。用身體不適作為拒絕理由，能喚起對方的同情心，讓拒絕變得順理成章。而且，這種理由真誠且有說服力，對方很難再強行邀請。相比于簡單粗暴地說 “有事去不了”，以身體不適為由，能讓拒絕顯得更有人情味，也能維護好與對方的關系。

“我對這類場合不太擅長，去了怕掃大家的興”

當不想參加飯局時，坦誠自己對這類場合不擅長，也是一種高情商的拒絕方式。小趙收到朋友的生日派對邀請，小趙性格比較內向，不太喜歡熱鬧的社交場合，他便對朋友說：“真的很感謝你邀請我參加你的生日派對，但是我這人對這種熱鬧的場合不太擅長，去了也不知道該怎么和大家互動，怕掃了大家的興。不過我真心祝你生日快樂，等之后咱們找個時間單獨聚聚，好好給你慶祝！”

朋友聽了小趙的話，能夠理解他的感受，也不會覺得小趙不給面子。這種拒絕方式，既表達了對邀請者的感謝，又誠懇地說明了自己的情況，讓對方感受到你的真誠。與直接說 “有事去不了” 相比，這樣的回應更能讓邀請者接受，也不會破壞彼此之間的友誼。

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