一工作或學習就難以專注，撓頭、摳手、刷手機……小動作不斷，原以為是拖延癥，卻不料是患上了多動癥。注意缺陷多動障礙（ADHD）俗稱“多動癥”，多年來一直被認為是以兒童為主的疾病。但研究顯示，成年人也同樣存在注意缺陷多動障礙。

“成人多動癥”有哪些表現？和兒童多動癥有哪些區別？成人多動癥如何自查？4月6日，極目新聞記者采訪了武漢專家。

繪圖：劉陽

你有沒有過這樣的經歷：精力旺盛，平時話比較多，思維跳得特別快，容易打斷別人說話；工作時無法集中注意力，認真做一件事情不超過三分鐘就開始走神；做事經常丟三落四，不是掉鑰匙就是忘記帶手機；難以預估完成一項任務需要多少時間，導致遲到、無法完成任務等。上述的經歷看起來似乎人人都有，但一位網友在網上分享，說自己因為長年如此，最終在醫院確診了ADHD（注意力缺陷多動障礙）。在她的分享帖子下，不少網友自查表示“全中”“你有我也有”，甚至有人發問：“現代人還有人不是ADHD嗎？”

很多人以為注意缺陷多動障礙（ADHD，俗稱多動癥）是兒童才會有的疾病，為啥成年人也能患上多動癥呢？武漢市武東醫院兒少心理科主任陳婷婷介紹，成人多動癥是一種神經發育障礙，通常延續自童年時期的注意缺陷多動障礙，66%-85%患兒的多動癥可持續到青少年和成年期，也就是說這個疾病并不是兒童特有的疾病，是會衍生到成年期的。其癥狀為注意力不集中、沖動控制困難和多動。與兒童多動癥不同，成人患者的多動表現可能不如兒童明顯，但仍可能伴隨焦慮、沖動行為和情緒不穩定等問題。患者在生活和工作中往往難以完成計劃、頻繁丟失物品、難以保持專注，進而導致職場表現不佳和人際關系問題。

陳婷婷主任指出，成人多動癥和兒童多動癥的癥狀類似，但表現形式有所不同。兒童患者通常表現為更明顯的多動和沖動行為，而成人多動癥的患者的注意缺陷以執行功能障礙較為突出，多動癥狀似乎比兒童多動癥狀程度輕，更多表現為內在體驗，如坐立不安、焦慮等，沖動行為可以表現為情緒產生的沖動，情緒容易失控，情緒不穩定，情緒問題更為突出。

陳婷婷主任介紹，成人多動癥的典型癥狀主要包括注意力不集中，難以長時間專注于任務或活動，容易分心，難以完成工作任務。經常忘記重要事項，如預約、賬單支付等；經常丟失日常用品，如鑰匙、手機、文件等；沖動和過度活躍：經常在未經思考的情況下做出決策，如購物沖動、突然辭職等；在社交場合打斷他人談話或過度說話；難以保持安靜，常常感到坐立不安；情緒不穩定：經常感到焦慮、煩躁或易怒；情緒波動大，容易對小事產生過度反應；難以應對日常壓力，容易失去自我控制。值得注意的是，成人多動癥常伴有焦慮癥、抑郁癥、藥物濫用、學習和記憶障礙等共病癥狀。

一些人會在網上找一些表格“對號入座”，從而判斷自己是否有多動癥，對此，陳婷婷主任強調，成人多動癥的早期識別和治療有助于提高生活質量，并減少負面情緒和行為對工作、家庭的影響。但其實所謂的拖延、丟三落四、注意力不集中等是包括成人多動癥在內的很多疾病的共性，不能以此作為標準。

當成人出現以下癥狀時，建議及時就醫：長期注意力不集中，難以完成日常任務或工作；過度沖動、無法控制自己的情緒或行為；工作或生活中長期出現組織混亂、拖延癥嚴重；在與他人的溝通、合作中表現出易怒、耐心不足或行為沖動；出現嚴重的焦慮、抑郁或其他心理問題，且懷疑與多動癥有關。

原標題：《工作“擺爛”可能是一種病！醫生提醒》

欄目主編：顧萬全

文字編輯：施薇

本文作者：極目新聞

題圖來源：上觀題圖

圖片編輯：徐佳敏