女演員肖妍倪突發疾病成為植物人，或許大家對這位演員并不熟悉，但是她的經歷卻給大家提了個醒，無論如何都不要超負荷工作，身體健康永遠是最重要的，據悉，肖妍倪在發病前的工作強度極高，日均工作超18小時，從凌晨5點化妝，一直工作到深夜12點，甚至收工后還堅持健身，這種過度勞累導致身體超負荷運轉，釀成了悲劇。

這其實已經是2021年發生的事情，但是最近肖妍倪發布的康復視頻，讓大家開始關注到了這件事，再加上此次事件可以給大家提個醒，讓大家注意自己的身體健康，所以直接霸榜了熱搜，這其實挺好的，對于肖妍倪來說，有了一個機會，一個讓大家認識自己的機會，對于廣大網友來說也是一個警示，讓大家意識到超負荷工作的危害。

在2021年的9月，當時才24歲的肖妍倪在收工回家后突然感到不舒服，結果次日清晨便發現全身癱瘓，經診斷，說是缺血缺氧性腦病，心臟驟停引發的腦部損傷使其陷入昏迷狀態，俗稱植物人，好在肖妍倪的家人沒有放棄，在輾轉兩家醫院救治后，在2022年初，昏迷長達3個月之久的肖妍倪奇跡般的蘇醒了，真是不幸中的萬幸。

不過蘇醒之后的肖妍倪留下了嚴重的后遺癥，包括左側肢體癱瘓，甚至左手功能喪失等等，一直到如今的2025年，肖妍倪在蘇醒后的3年里沒有放棄自己，她堅持接受高壓氧治療，針灸，以及步態訓練等綜合康復方式，顯然她的堅持是有效果的，現在的肖妍倪已經可以獨立行走，完成穿衣，洗澡等日常活動，但肢體仍不協調。

不過僅是肖妍倪能醒過來，她的家人就已經知足了，這種感情，只能說非經歷所無法理解，在肖妍倪康復過程中，肌膚首次獲得了“爸爸”成為，母親更是全天候貼身護理，這種家庭的支持，給了肖妍倪做康復的動力，該說不說，肖妍倪是何其的幸運有這樣的家人，她的家人不曾有一刻放棄她，她的蘇醒就是對家人堅持的最好回報。

切記不要熬夜，這很重要，我們的身體真的很脆弱，熬夜是那種讓大家不知不覺受到傷害的行為，這對大家的傷害很大，但是很多人想當然的覺得，自己還年輕，熬夜是家常便飯，其實不然，熬夜后的那種不舒服的感覺，大家應該都深有體會，切記，永遠不要那自己的身體健康開玩笑，我們輸不起，話雖然很難聽，但卻是事實。

往往健康還在的時候，我們常常忽略它的存在，等到失去的時候，才追悔莫及，要成為更好的自己，首先要學會照顧好自己的身體，當我們身體變好了，一切才有價值和意義，肖妍倪的事件告訴我們，身體透支不起，我們不能因為擁有健康而不珍惜，其實，在很多人眼里，我們僅是擁有健康的身體，就已經是他們羨慕的對象了。