“醫生，好癢啊！”一對母女揉著眼睛走進潮新聞·錢報健康小站、杭州市拱墅區祥符街道社區衛生服務中心眼科診室，兩人的眼睛都布滿血絲……

原來，母親李女士（化名）聽說太子灣公園的郁金香都開了，便帶著女兒一起去打卡，結果晚上感覺眼睛發癢，整晚睡不著，女兒的眼睛更是越揉越紅。

眼科醫生張明杰檢查后，診斷兩人患上過敏性結膜炎。

過敏性結膜炎是結膜對外界過敏原產生的一種超敏性免疫反應，主要發生于春秋兩季（3-5月和9-10月）。患者通常表現為眼部瘙癢，就像被小蟲子瘋狂叮咬，讓人忍不住瘋狂揉眼睛；同時，患者還可能伴有眼紅，眼睛看起來布滿血絲。流淚、畏光、分泌物增多也是常見癥狀，分泌物一般呈黏液性，嚴重時可能會影響視力。

兒童表達能力有限，如果頻繁揉眼、眨眼，家長也要格外警惕。

眼科醫生張明杰為患者檢查眼部情況，醫院供圖

要想搞定過敏性結膜炎，就得先找出它背后的 “小怪獸”——過敏原。

攝入性過敏原主要有牛奶、海鮮、雞蛋、花生、小麥等；吸入性過敏原常見的是花粉、塵螨、動物毛發和皮屑、柳絮、霉菌等；還有一些日常與眼部接觸的過敏原，比如化妝品、香水、隱形眼鏡、OK鏡、滴眼藥物等。

如果你要想知道自己對什么過敏，可以去醫院做個過敏原檢測，像皮膚點刺試驗、血清特異性IgE檢測，都是很靠譜的方法。

張明杰表示，春季是花粉傳播的高峰期，盡量減少外出時間，尤其是在早晨和傍晚花粉濃度較高的時候；如果必須外出，佩戴防護眼鏡和口罩，減少花粉接觸眼睛和呼吸道的機會，回家后及時洗臉、洗手、清洗鼻腔，更換衣物；

日常家里要勤打掃，可以使用空氣凈化器和吸塵器，提高室內空氣質量；

床鋪、沙發這些容易藏污納垢的地方，更是要重點清理，定期更換床單、被罩、枕套，讓灰塵無處遁形；

保持家里干燥通風，衛生間、廚房這些容易積水的地方，要及時清理水漬，避免滋生霉菌，要是發現有霉菌，盡快清理干凈，再噴上防霉劑，杜絕后患。

如果想要養寵物，卻對動物毛發皮屑過敏，這事可得慎重：若已經養了，定期給寵物洗澡、梳毛，減少毛發、皮屑脫落，不要讓“毛孩子”進入臥室等休息區域，避免寵物過敏原在這些地方積聚。

眼睛一旦有過敏癥狀，別猶豫，趕緊去看醫生。醫生會根據病情開具抗過敏眼藥水，如肥大細胞穩定劑、抗組胺藥、糖皮質激素等。

使用眼藥水也有講究！先把手洗干凈，頭向后仰，眼睛往上看，輕拉下眼皮，每次1-2滴即可。很多人會將眼藥水滴在黑眼珠處，這是不對的，應滴到下眼瞼內（眼皮和白眼珠之間），減少對角膜的刺激。滴完閉眼，并用手指輕輕按壓內眼角，促進藥物吸收，防止藥水進入鼻腔。

日常千萬不要用手揉眼睛，揉眼不僅無法緩解眼癢，還會增加過敏物質釋放，甚至導致眼瞼腫脹、角膜上皮擦傷、細菌感染等。張明杰建議，可以用干凈的濕毛巾冷敷眼睛，溫度約10度至20度，冷敷10分鐘，能有效緩解瘙癢和紅腫。平時還要保證充足的睡眠，少吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，補充維生素，給眼睛加點 “保護力”。

春季是眼疾高發期，對于過敏性結膜炎，了解它的癥狀，找到并避開過敏原，及時治療和正確護理，這樣才能在享受春日美景的同時，擁有一雙明亮清澈的眼睛。